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酱香茄子 🍆

首次制作:2025-06-25(周四) · 分量:约 2 人份(两根长茄子)

酱香茄子 🍆

食材

主料

食材 用量
长茄子 2 根
大蒜 3~4 瓣(切成蒜末)
黄豆酱 1 勺

调料汁(提前用小碗调好)

调料 用量
生抽 2 勺
老抽 1 勺
蚝油 0.5 勺
白砂糖 0.5 勺
玉米淀粉 0.5 勺
清水 半碗

其他

步骤

1️⃣ 处理茄子

  1. 茄子去根,切成滚刀块(长的斜块)。
  2. 撒一勺左右的盐,抓匀后在旁边晾 10 分钟左右,杀出水分。
  3. 10 分钟后将茄子洗净,用手用力把水分挤干,放入碗中。
  4. 往干茄子上倒 2 勺生粉(玉米淀粉),抓匀,让茄子表面均匀地裹上一层薄薄的粉浆。

2️⃣ 煎茄子

  1. 开大火,先把锅烧烫——烧到边缘均匀受热,几乎要冒烟的程度。
  2. 倒入稍多一点的油,铺满整个锅底,均匀受热。
  3. 将茄子平铺在锅里(尽量不要重叠),大火煎 2 分钟左右
  4. 期间翻动一下,最好能煎到表面微焦、有脆脆的感觉。

3️⃣ 炒香调味

  1. 煎到一定程度后转小火,加入 1 勺黄豆酱 和准备好的蒜末,炒出香味。
  2. 中火,倒入调好的酱料汁。
  3. 持续中火慢烧,期间不断搅拌,让茄子把汁水全部吸收进去。
  4. 汁水吸干后即可出锅。

点评

下次改进方向:用勺子严格控制调料量,提前备好黄豆酱和大蒜,再做一次。